SOY POSITIVO

Sí, hay que ser positivos aunque vengan mal dadas.

Con esta afirmación escribo un post lleno de fuerza y positividad, actitud que echo en falta en la sociedad de forma urgente. ¿Tiene sentido vivir así?

Supongo que para muchos NO. Sin embargo algunos quiere tener tanta razón desde las creencias e ideas anticuadas, que estos comportamientos les enganchan directamente con el sufrimiento. ¿Lo ves?

Por tanto para recomenzar a ser positivo en la dificultad quizá necesites aprender a perdonar y perdonarte (poner el contador a cero). Saber darte y dar oportunidades a pesar de los errores cometidos con tanta negatividad es un acto de humildad y de confianza muy valorable.

Reconoce conmigo que tienes la mala costumbre de quitarte de golpe la negatividad cuando está demasiado dentro, cuando ya no puedes más. ¿Por qué llenas tanto el vaso?, ¿Eres de los que dejas de hacer algo que te gusta por estar enfadado?.

Falta poner no un poco, sino toda la inteligencia al servicio del corazón y no sólo de la razón que ya tenemos bastante todos los días con la información sesgada y manipulada convenientemente. Yo, si te sirve no sé lo que es ver la televisión hace mucho tiempo en favor de resolver conversaciones cruciales. ¿Qué te gusta hacer y no haces?

Has de tener claro que no naces negativo, aprendes a serlo. Las decepciones, los desengaños, los errores propios o ajenos, te llevan a un estado de ira interior, desaliento o dolor emocional. Afortunadamente no es más que una mala reacción, un mecanismo inconsciente equivocado que lo puedes cambiar, te lo aseguro por experiencia personal.

Un minuto de locos en tu vida te deja en una posición mareante para el resto del día y no te digo ya si acumulas litros de negatividad. Me imagino que tendrás sensación de agobio permanente sin llegar a poder crear experiencias positivas que queden en tu registro emocional y por tanto en tu sensación de avance en la vida.

Por eso desde hoy, desde el presente continuo cambiante dale la vuelta a tu mala comunicación, malas formas con los demás y ten confianza en ti mismo e intenta descubrir que aprendiste o puedes aprender a positivizar aquí y ahora (te ayudará cuanto más lo practiques).

No esperes a ser sólo un optimista en red con vídeos con mensaje sin acción en tu vida, lo mejor es que estés inspirado haciendo lo que te gusta, por pequeño que sea. Eso si a los que quieran contribuir a cambiar tu tendencia positiva, aire!.

Aprende a decir elogios sinceros, y también a recibirlos desde la mejor energía (pide, aprende a pedir) porque quizá sepas que siempre existe una transferencia de energía cuando cruzas miradas de complicidad, lo sabrás especialmente cuando hay complicidad con alguien que te gusta. Sube tu autoestima y tienes más disposición a contribuir, ¿verdad?

De mi y de ti, con los pies en el suelo depende que podamos inundar positivamente a los que están cabizbajos o estén en versión monos cabreados. ¿Cómo crees tú que puedes contribuir a positivizar?, ¿Qué imaginas que pasará si lo consigues?.

Deja tu comentario para el intercambio de ideas, me gusta compartir!. ¿Quieres compartir alguna historia personal para convertirlo en post?. ¡Te respondo!

¡A POR EL 13!

Si lo sé, han sido muchos días sin estar cerca de vosotros, mil disculpas por no cumplir con mi compromiso semanal (malo, has sido malo). Sin embargo habéis de saber que he disfrutado, aprendido y compartido mucho a través de Di Towanda.

Y desde esta maravillosa inercia, emprendo no sin dificultad (por stress) un periodo de vacaciones de navidad que me servirán para reflexionar sobre lo ocurrido en 2012, además de escribir parte del libro sobre liderazgo que saldrá a la luz en abril de 2013 (así no suelto el stress...)

Y es que la clave en este año ha estado una vez más en NO esperar a que los acontecimientos ocurrieran sino en provocarlos con pasión y perseverancia personal. Por mi parte no hay elección para dejar de ver el vaso lleno, gracias a que me toca diariamente la lotería de salud y amor de mi familia (la de navidad puede esperar). Ver la cosecha de los sueños me reconforta a seguir caminando con fuerza! (oooleeé)

Por eso te animo en el 13 a que entres en la dinámica de ser tú parte del cambio y no tanto ver las cosas desde el sillón bol de espectador, aquí parece claro que asumes que así son las cosas y siempre comprendes lo que habría que haber hecho cuando los resultados no son los deseados sobre todo a la hora de buscar o crear trabajo en red. Sólo recordarte que estás eligiendo constantemente aunque "vendas la burra a los demás" de que NO estás eligiendo (que no seas pesado... que ya lo sabemos)

Ser actor y protagonista de tu vida en el 13 significará ser en acción tres cosas; Coherente, responsable y entusiasta por intentar abrir el mayor número de perspectivas en este mundo lleno de burbujas que tú mismo inventas (casi ná!). Cierto que los demás también las inventan y te quieren meter en la suya. Tu responsabilidad es darte cuenta y cambiarlo.

Para conseguir abrir camino en el 13... unas preguntas de reflexión ¿Qué te ha aportado el 2012?, ¿A quién quieres agradecer especialmente?, ¿Que has aprendido en particular?, ¿Cuál ha sido el cambio sustancial para llevarlo al 13?. Responder con honestidad, rapidez e inteligencia son las claves para disfrutar de tu propio crédito personal (quien da más?)

Ahora vienen nuevos y mejores retos para el 13 en el que yo cumpliré ocho años al frente de un proyecto maravilloso como es Di Towanda. Consolidar el proyecto con mis dos socios maravillosos en México va a ser uno de mis grandes retos, además de definir un proyecto educativo y creativo que dará mucho que hablar en 2013 (si, si)

En lo personal quiero que el 13 sea el año donde concilie cuidado personal y profesional (cuidar el cuerpo, la familia) porque me meto muchas palizas. Año 13 donde pueda escuchar MAS la verdad interior, sin desoír en stress la llamada a la puerta. Por último a no evadirme de la realidad de mi sombra dejando de jugar lo que NO soy. Esto en realidad es jugar al hombre que quiero y puedo SER (equilibrio, amor, generosidad, paz interior)

Gracias y felicidades a todos por vuestra aportación en 2012. ¡Ha sido motivador crecer con vosotros!

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¿QUÉ SABES DE TU NIÑO INTERIOR?

¿Qué sabes de tu niño interior?. Mi invitación a preguntarte es porque muchas veces conoces tus emociones como adulto aunque quizá no tanto cómo reclama tú niño interior. Yo sigo descubriendo y sorprendiéndome en este permanente trabajo de riesgo e imaginación.

Cierto que antes hay que sacudirse muchas ideas preconcebidas porque el ego aprende una personalidad aún en la más absoluta dificultad para sobrevivir. Ego que se defiende y actúa desde un personaje, bien para no sufrir o sencillamente para escapar hacia delante cuando el niño interior es inocente ¿Lo reconoces?

Y a veces no basta con la intención de rescatar a tú niño interior, hay que hacer una búsqueda interior enfrentándote al ridículo y a tú locura. Es dejar caer al adulto cabezón, a sus ideas, porque a medida que investigas o conversas con él tu percepción cambia.

Sabemos muchos capítulos de la vida del adulto, sin embargo el de cuidar y mimar al niño interior mira si lo tienes suspendido, porque pocas veces se escucha al corazón. Fracasa como adulto y mira desde la sombra quien queda dentro de ti y sentirás lo bello de la vulnerabilidad. ¿Has mirado si hay o ha habido un personaje exterior?

Yo en mi trabajo personal con mi niño interior a través de mi formación en clown terapéutico, tengo un niño triste y reconozco en él una necesidad de escucharlo y darle mimos en vez de dejarlo abandonado y reclamar la atención a través del adulto caprichoso. Mejor conocerlo, expresarlo y cuidarlo

Por supuesto tienes derecho a tener vergüenza, especialmente cuando no hay un trabajo personal hecho. Creo que es un error tapar o restar a tu niño interior. Toma la iniciativa de mostrarlo, yo creo que tiene mucho que decirte y tú que escuchar. Partir de ahí es un buen inicio.

No es necesario que lo entiendas del todo, pon foco en qué información te llega y respira, al fin y al cabo todos estamos hechos del mismo material. Mirar hacia la niñez es como mirar al futuro ambos se ensanchan en tu mente y corazón de esperanza y luz ante la estrechez del hoy.

El niño interior siempre está y estará ahí, es indudable. Por eso has de trabajar intensamente hasta conectar con él en lo que yo llamo "el encuentro". Allí descubrirás que hay un espacio para volver a encontrarte con tus sentimientos más genuinos. ¿lo has intentado?

Intenta que tú verdad esté visible en el presente más absoluto, sólo así los demás te mostrarán mayor afecto que si tratas de esconderla. Vive un poco menos planificado no tanto desde la ideas sino desde la posibilidad de que seas sorprendido, quizá te sorprendas con tu espontaneidad.

Tampoco te recomiendo que entres a psicoanalizarte para complicarte sino más a estar en tu percepción, en aflojar lo que tanto te aprieta. Como dijo un profesor de clown hace poco en clase, ¡Más vale estar cabreado que estar muerto!

Ahora marca un redoble en tu corazón y dile a tu niño interior que quieres escucharle.

Me gustaría que dejarás tu comentario ahora para el intercambio de ideas. ¡Es otra forma de crecer!

ARRIBA LOS POSITIVOS, ABAJO LOS CENIZOS

Un minuto de negatividad destroza el sistema inmunitario durante horas. Imagina en tu intensa jornada!

Por eso voy voy a escribir un post lleno de fuerza, ilusión y positividad a raudales, actitud que echo en falta y reclamo en la sociedad de forma urgente.

Para recomenzar a ser positivos necesitamos aprender a perdonar y perdonarse y saber darse nuevas oportunidades a pesar de los errores. Necesitamos la comprensión de que es posible hacer algo positivo hoy mismo para cambiarlo y mejorar.

Como ejemplo hoy mi colega Jesús Parra ha propuesto 21 días de buen humor entre las alumnas de grupo de liderazgo que ambos formamos. Yo reconozco que estoy ilusionado y reconozco que antes he pasado por rachas de falta de confianza, tanto que a veces he cuestionado mí motivación. Quizá reconozcas conmigo que tenemos la mala costumbre de quitarnos de golpe la negatividad cuando está demasiado dentro o la mochila pesa a rabiar.

Por ello, yo creo que nos falta poner no un poco, sino toda la inteligencia al servicio del corazón y no sólo de la razón que ya tenemos bastante todos los días con la información sesgada y manipulada convenientemente por quien mal utiliza el poder. 

Por eso desde hoy, desde el presente continuo cambiante dale la vuelta a tu mala comunicación, malas formas con los demás y ten confianza en ti mismo e intenta descubrir que aprendiste o puedes aprender a positivizar aquí y ahora. Es fácil cuanto más lo practicas mejor te sale.

Has de tener claro que no nacemos negativos, aprendemos a serlo. Las decepciones, los desengaños, los errores propios o ajenos, nos llevan a un estado de ira interior, desaliento o dolor emocional. Afortunadamente no es más que una mala reacción, es un mecanismo inconsciente equivocado que se puede cambiar, te lo aseguro.

Por tanto y para evitar más disgustos lo mejor es estar inspirado haciendo lo que te gusta por pequeño que sea el sitio, lugar o cosa ¿Qué te gusta hacer y no haces?, ¿Quien será el siguiente en contribuir a la tendencia del cambio, tú u otro?, ¿Eres de los que dejas de hacer algo que te gusta por estar enfadado o negativo?. 

Te hablo de crear experiencias positivas que queden en tu registro emocional y con otros estrechando lazos afectivos y no de ser sólo optimista pasivo a la espera de que sucedan las cosas. No es un sinónimo, es una actitud ante la vida. 

Aprende a decir elogios sinceros y también a recibirlos desde la mejor energía porque quizá sepas que siempre existe una transferencia de energía cuando nos cruzamos las miradas, lo sabrás especialmente cuando hay complicidad con alguien que te gusta porque sube tu autoestima y tienes más disposición a contribuir, verdad?

De ti, de mi y nosotros con los pies en el suelo depende que podamos inundar positivamente a los que están cabizbajos o estén en versión monos cabreados. ¿Cómo crees tú que puedes contribuir a positivizar?, ¿Qué imaginas que pasará si lo consigues?, ¿Como puedes hacer este sueño real?

Me gustaría que dejarás tu comentario ahora para el intercambio de ideas. ¡Es otra forma de crecer!

PENSAMIENTO POSITIVO & NEGATIVO

¿Qué ventajas puede haber en el pesimismo?, ¿Y en el exceso del positivo?. Quizá leyendo la cita "No es oro todo lo que reluce" nos demuestra que el pensamiento negativo (según como se diga) le puede ganar la partida al positivo. Y es que la forma de enfocar lo positivo puede ser perjudicial.

Como ejemplo práctico prueba a escribir la palabra "pensamiento positivo" en google o amazon y veréis la cantidad de libros, artículos, ponencias diseñados para rescatarnos de una vida llena de estrés y conflictos. Prueba a ver cuantos libros tienes en casa o en la oficina, lo mismo te sorprendes!

Has de tener claro que no nacemos negativos, que aprendemos a serlo. Las decepciones, los desengaños, los errores propios o ajenos, nos llevan a un estado de ira interior, desaliento o dolor emocional. Afortunadamente no es más que una mala reacción, un mecanismo inconsciente equivocado que se puede cambiar, te lo aseguro!

En la línea de más ejemplos y como probablemente sabréis colaboramos activamente con el Consorcio de inteligencia emocional con el "equipo artE" y llegamos a la siguiente conclusión en nuestras soluciones socioemocionales: El pensamiento positivo sin duda viene con ventajas por animarnos a tomar los riesgos necesarios y ampliar nuestros horizontes. Son cada día más los estudios que demuestran que las personas optimistas tienden a ser físicamente más saludables por estar presentes, concentrados y con alta dosis de energía.

Sin embargo tengo mis serias dudas que a los pesimistas les funcionen las afirmaciones positivas. Tengo la sensación de que llevan años preparándose mentalmente para las consecuencias desagradables que puedan ocurrir. Así cuando les honras con un reconocimiento personal generalmente lo rechazan, recordándose que no han estado a la altura de los objetivos de su vida. Tampoco creo para nada en el optimista por naturaleza porque no se adapta a las amenazas potenciales al hacer caso omiso.

Por tanto y para evitar más lesiones lo mejor es estar inspirado haciendo lo que te gusta por pequeño que sea el sitio, lugar o cosa ¿Qué te gusta hacer y no haces?, ¿Quien será el siguiente en contribuir a la tendencia del cambio, tú u otro?, ¿Eres de los que dejas de hacer algo que te gusta por estar enfadado o negativo?.

Te hablo de crear experiencias positivas que queden en tu registro emocional y con otros (estrechar lazos afectivos) y no de ser sólo optimista pasivo a la espera de que sucedan las cosas. No es un sinónimo, es una actitud de vida.

Aprende a decir elogios sinceros y también a recibirlos desde la mejor energía (pide feedback que no estamos acostumbrados!) porque quizá sepas que siempre existe una transferencia de energía cuando nos cruzamos las miradas, lo sabrás especialmente cuando hay complicidad con alguien que te gusta porque sube tu autoestima y tienes más disposición a contribuir, verdad?

De ti, de mi y nosotros con los pies en el suelo depende que podamos inundar positivamente a los que están en versión monos cabreados. ¿Cómo crees tú que puedes contribuir a positivizar?, ¿Qué imaginas que pasará si lo consigues?, ¿Como puedes hacer este sueño real?

POSITIVIDAD A RAUDALES

Ahora que estamos con buen clima y se acercan unas merecidas vacaciones de semana santa voy a tratar de escribir un post lleno de fuerza, ilusión y positividad a raudales, actitud que echo en falta a veces en mí y también reclamo en mi entorno y sociedad de forma urgente.

Para recomenzar a ser positivos necesitamos aprender a perdonar y perdonarse y saber darse nuevas oportunidades a pesar de los errores cometidos hasta hoy con tanta negatividad. Necesitamos la comprensión de que es posible hacer algo positivo hoy mismo para cambiarlo y mejorar.

Yo por ejemplo para ser autentico y positivo a diario y como a mi me gusta reconozco que antes he pasado por rachas de falta de confianza tanto que a veces he cuestionado mí motivación. Quizá reconozcas conmigo que tenemos la mala costumbre de quitarnos de golpe la negatividad cuando está demasiado dentro (nadie se curo si antes no se puso enfermo. Estrofa de Fito y Fitipaldis).

Nos falta poner no un poco, sino toda la inteligencia al servicio del corazón y no sólo de la razón que ya tenemos bastante todos los días con la información sesgada y manipulada convenientemente. Por eso desde hoy, desde el presente continuo cambiante dale la vuelta a tu mala comunicación, malas formas con los demás y ten confianza en ti mismo e intenta descubrir que aprendiste o puedes aprender a positivizar aquí y ahora (te ayudará cuanto más lo practiques)

Has de tener claro que no nacemos negativos, aprendemos a serlo. Las decepciones, los desengaños, los errores propios o ajenos, nos llevan a un estado de ira interior, desaliento o dolor emocional. Afortunadamente no es más que una mala reacción, un mecanismo inconsciente equivocado que se puede cambiar, te lo aseguro.

En particular te interesará que dice el doctor Mario Alonso dice sobre el pensamiento negativo: “Se ha demostrado que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante horas”. “El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios sorprendentes en el funcionamiento del cerebro llegando al lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo".

Por tanto y para evitar más lesiones lo mejor es estar inspirado haciendo lo que te gusta por pequeño que sea el sitio, lugar o cosa ¿Qué te gusta hacer y no haces?, ¿Quien será el siguiente en contribuir a la tendencia del cambio, tú u otro?, ¿Eres de los que dejas de hacer algo que te gusta por estar enfadado o negativo?. Te hablo de crear experiencias positivas que queden en tu registro emocional y con otros (estrechar lazos afectivos) y no de ser sólo optimista pasivo a la espera de que sucedan las cosas (no es un sinónimo, es una actitud)

Aprende a decir elogios sinceros y también a recibirlos desde la mejor energía (pide feedback que no estamos acostumbrados!) porque quizá sepas que siempre existe una transferencia de energía cuando nos cruzamos las miradas, lo sabrás especialmente cuando hay complicidad con alguien que te gusta porque sube tu autoestima y tienes más disposición a contribuir, verdad?

De ti, de mi y nosotros con los pies en el suelo depende que podamos inundar positivamente a los que están cabizbajos o estén en versión monos cabreados. ¿Cómo crees tú que puedes contribuir a positivizar?, ¿Qué imaginas que pasará si lo consigues?, ¿Como puedes hacer este sueño real?

SER CLOWNSULTOR EMPRENDEDOR

Tengo que dar las gracias a una seguidora del blog de mi colega Josep Julián por el comentario (yo soy clownsultora) con motivo de su post "hagamos el humor". Caray, me gustó y ha inspirado tanto que sin dudarlo me he puesto a escribir sobre esta creación del personaje creativo porque habla mucho de cómo un emprendedor puede encontrar y desarrollar su especialidad profesional.

Sí, tengo desarrollada la faceta de clownsultor emprendedor por haber creado mi propio mundo creativo, mi guión profesional como esencia de la conexión con mi corazón, de mis expresiones, de sacudirme las ideas preconcebidas (muchas veces nos cierran al talento) y alimentar el alma de instantes de felicidad gracias a compañeros, clientes y familia.

Y cierto es que somos muchos los coaches, consultores, terapeutas, etc que utilizamos la imaginación, la creatividad y el sentido del juego responsable a través de la máscara más poderosa del mundo, la nariz roja (actitudinalmente). Siempre en animo de seguir descubriendo el sentido del humor propio, enfrentándonos al sentido del ridículo, y pudiendo reírnos de nosotros mismos y de nuestra “locura” (gracias Néstor y Marina y compañeros de formación en clown continuo).

A mi en particular me gusta el sentido y esencia de antihéroe que tiene el clownsultor por mostrar la inocencia (escuchar al niño interior), por la simplicidad en las dificultades (menos es más), por la aceptación de ser diferente y conciencia en tus valores, especialmente donde hay conductas rígidas o cerradas (siempre respetables). El clownsultor que yo he creado nace siempre de nuestro interior y toma nuestro carácter para formar su propia identidad (te conecta con tus otros yoes creativos y que desoímos por el qué dirán).
Antihéroe que hace mucha falta en esta sociedad española adormecida (emocionalmente en encefalograma plano) muy políticamente correcta, insulsa y con falta de expresividad de ponerse en evidencia ante lo más autentico de tú talento (muchos no ser arriesgan dicen cuando es lo contrario!). El pudor, la vergüenza, el ridículo… no nos aporta nada nuevo, ni valioso y en todo caso nos impide conocernos, crecer y madurar en nuestra identidad social y profesional.

Hace falta tener muchas narices (de la actitudinal clown) para ir contracorriente en términos absolutos ¿Quién rompe los bloqueos mentales?, ¿Quien crees que te sacará de aquí excepto tú mismo?, ¿A qué esperar para mostrarte autentico?, ¿Cuánto vale tu autenticidad?. Sin duda este riesgo de ser diferente aunque autentico en su espontaneidad y sin querer esconder la vulnerabilidad (no la imitación de nadie), te da una satisfacción personal interior de saber que resuenas cuando los demás te dan el reconocimiento personal y profesional.

Te animo que despiertes tu curiosidad que te lleve al descubrimiento a las profundidades que hay dentro de la "lógica" del clownsultor (de ti), seguro que descubres que puedes emprender un camino especial y poderoso para ti sin tener que especular más con tus sentimientos y emociones.

¿QUÉ TE IMPULSA EN TU VESTUARIO MENTAL?

Pistoletazo de salida para el último impulso escolar, político y profesional de 2010 antes de la próxima parada llamada ¡Navidades!. Todavía con el color playero, el buen humor de las recientes vacaciones y algunos con la resignación de que se acaba lo bueno (porqué?) comenzamos a dar los primeros pasos con el vestuario mental que cada uno tenga ante el desafiante último cuatrimestre. ¿Cómo crees que es tu vestuario mental?, ¿Qué tiene de formal tu vestuario mental?, ¿Cuánto espacio para probar nuevas experiencias?, ¿Y cuanto de aprendedor?, ¿Quien escoge por ti en tu vestuario?, ¿Qué tratas de esconder?.

Hoy, ahora es el momento de impulsar desde la amplitud de tu vestuario mental todo lo que no te atreves a realizar por miedo, bloqueos o creencia de que no tienes talento y que si te has atrevido espontáneamente durante el verano a sacarlo a pasear por tu mente (sea lo que sea). Algunos de mis coachees buscan re-ordenar y alinear sus deseos y sueños más profundos para ponerlos en la práctica antes de que tu vestuario mental acabe de nuevo en lavandería y secado (siempre queda la siguiente estación para rescatarlos).

Hablo de entrar definitivamente en tu esencia más auténtica (el placer del juego y el libre espíritu por ejemplo) y conectarlo con coraje, positividad y entusiasmo en tu acción real (no hay otro valor, así que no te escondas) alzando la vista para ver, sentir y expresar más allá de donde lo hayas hecho hasta ahora (trabajo, familia, amigos, hobbies, alimentación, etc).

Sé que no encuentras apenas apoyos, que te cuesta impulsarte, que ves frenos por todos sitios (¿hasta que punto te dejas influir por lo que dicen los demás?) sin embargo esto que tú crees ver es tan sólo un punto de vista más que resta valor a tú confianza, parte importantísima de tú vestuario mental. Nos empeñamos en maltratar a veces nuestra confianza poniendo exceso de dudas en nosotros mismos y por tanto en los demás (Revisarse es bueno aunque sin parálisis por exceso de análisis).

Siempre digo que en el vestuario mental no has de buscar y profundizar en las razones de lo que haces, sino ponerle conciencia a qué o quién eres en lo que decides hacer y haces cada día. Hablo de saber discernir y de ampliar tus perspectivas frente al mismo comportamiento rutinario que te impide crecer (como si te vistieras sólo de negro o amarillo todos los días, imaginas?)

A mi me impulsa cada día las ganas de aprender, de disfrutar con lo que hago y vivir con pasión cada relación personal o profesional. Te puedo asegurar que en lo que tú llamas "fuera" hay grandes oportunidades de trabajo, relaciones y aún más importante amor. Entonces, ¿Qué te impulsa en tu vestuario mental?, ¿Qué te impide darle color a tu vestuario?

EL DESATASCADOR EMOCIONAL

Tengo el reto de escribir un artículo sobre El desatascador emocional gracias a mi buen amigo Mikel "Flecha Negra" con el que compartí hace un mes un taller residencial de clown junto con nuestros buenos amigos clown's y los maestros Pin y Pon (ya son más de 100 horas formativas que nos unen en el espíritu clown). Taller en el que teníamos que traer un objeto para acompañarlo a nuestro clown y fue Mikel el que me primero me prestó para el trabajo en clase (por mi despiste de no traerlo). Él después me regalo el desatascador tras varias actuaciones bastante estúpidas (en termino clown se entiende la palabra estupidez como saber reírte de ti mismo y ofrecerlo al público)

Retomando el artículo sobre El Desatascador tiene en su lógica muchas funciones prácticas para el siempre esforzado fontanero (yo como aspirante o el animado Mario Bros) como desatascar algo que no va bien en las tuberías que soportan nuestros desechos, sin embargo y con mucho gusto le daré una vuelta metafórica a ver que encontramos en nosotros a través de El Desatacador Emocional.

Como buenos expertos que somos en atascos emocionales (miedo, alegría, ira, pasión, rabia entre otras) en las relaciones con nosotros y los demás nos falta un buen y potente desatascador emocional que nos ayude a reconocer y expresar con autenticidad nuestras maravillosas emociones (un buen Te quiero, un sencillo Tengo miedo o un vulnerable Necesito ayuda). Es manifiesto que cuando no utilizamos nuestros súper recursos y herramientas de escucha y expresión emocional rebota por falta de fluidez (demasiada lógica, razones y formas en una sociedad estrecha de miras) manifestándose en nuestro cuerpo como resonador de lo acontecido positivamente o negativamente (oído, estomago, corazón, pulmón, etc).

Por ello te pregunto ¿Cómo están tus tuberías?, ¿Cargadas o hay fluidez?, ¿Cuánto espacio hay en ti?, ¿Cuál fue tu última revisión?, ¿De qué color son?, ¿Cómo las mantienes emocionalmente?; De estas respuestas encontrarás información suficiente que te permitirá saber, Qué y dónde está la dificultad dentro de tu corporalidad y mente. Ahora... ¿A quién llamas cuando estás sobrecargado?, ¿Estás dispuesto a descubrir y utilizar tu desatascador emocional?, ¿Cual es la intención positiva?.

Las imaginativas recomendaciones de uso son las siguientes:

1. Querer entrar en la dificultad "tuberiana"
2. Respirar profundamente 3 veces para que las tuberías sepan que vas en serio
3. Tomar en tus manos El Desatascador emocional como herramienta imaginativa
4. Posicionar El Desatascador emocional en la parte del cuerpo que se manifieste el "atascazo"
5. Bombear varias veces afirmando positivamente lo que quieres (expresarlo)
6. Siempre respirar y escuchar cuando hay mucha emoción en ese momento
7. Una vez desatascada la emoción negativa, felicítate por haber conectado contigo
8. Úsalo tantas veces necesites, eres el nuevo fontanero emocional!

Por último os deseo un feliz y emocionante verano o invierno allá dónde estéis (Argentina, Chile, España, Estados Unidos, México...)

VALIDATION (aprobación)

Reconozco que me impacta positivamente cada vez que veo este intenso cortometraje (recomiendo que lo veas antes de retomar el post) por ser una fabula maravillosa sobre la validación desde el corazón y la sencillez en un estacionamiento gratuito. Hugh Newman, este hombre sin duda especial encarna los mejores valores humanos y sociales desde su liderazgo motivador, responsable y con gran confianza y generosidad por cada persona que necesita una sonrisa en la validación de su billete ¿Qué estamos haciendo para conseguirlo?, ¿Cuál es tu responsabilidad para ser tu primero en ser feliz?, ¿Qué más podemos hacer por salir de nuestra zona de confort?

Ver una y otra vez el reconocimiento al alma de cada persona es algo que todos tendríamos que esforzarnos por ser como Hugh que trabaja al final de un pasillo oscuro validando los billetes de estacionamiento mientras que valida sus vidas al mismo tiempo. Para mí la reflexión está en salir de nuestro particular pasillo oscuro de falta de autoestima para ser coherentes entre lo que somos, lo que creemos y lo que hacemos (salir de nuestra egoista y agitada cabecita en donde todo gira alrededor nuestro).

La trama del corto nos lleva a momento dramático donde Hugh no consigue hacer sonreír a Victoria ¿Y si no conseguimos la sonrisa, qué haces?, ¿Qué nos hace pensar que lo conseguiremos todo?, ¿Cómo aceptamos la derrota?, ¿Quien eres cuando estás desmotivado?. Hugh es paciente y adora ver sonreír a la gente incluida Victoria con la que trata de empatizar y entender qué es lo que no la hace sonreír preguntándola ¿Has sonreído alguna vez?.

El momento mágico se produce cuando Hugh entra en la experiencia interior de sentir una nueva perspectiva desmotivada y alicaída como sus anteriores visitantes. ¿Qué ocurre en nuestras vidas cuando no recibimos respaldo?, ¿Dejamos y nos permitimos fallar?, ¿Qué te impide celebrar el error y tu aprendizaje?. Es ahí cuando él conecta con su sueño de viajar con la mujer que ama y viajar por el mundo (La elegida es Victoria y verla sonreír).

Si os dais cuenta él activa toda su energía desde su nuevo aprendizaje no sólo desde la motivación sino desde las preguntas poderosas ¿Qué te gusta más de tu esposa?, ¿Dónde se conocieron?, ¿Qué es lo que más quiere en el mundo?, produciéndose un cambio realmente fantástico que lleva a descubrir y poner más "foco" en la nueva perspectiva.

Recibe sin expectativas el mejor regalo y sorpresas que nos da la vida, descubrir que en ella ha habido un cambio sin que él fuera consciente (ella estaba realizando fotos con clientes sonriendo). Que gustazo y emoción cuando ella le sonríe y le da VALIDATION a su sueño juntos!

UNA SONRISA VALE MÁS QUE MIL PALABRAS

Que todos necesitamos una sonrisa amable en nuestras vidas es casi como que la primavera entre por fin con buen tiempo (será oficial aunque no lo parece). Mucho antes y con los calores de agosto de 2009 escribí con una sonrisa en la cara Sonríe te verán más guapo y prometí volver a escribir sobre la sonrisa y ha sido gracias a una inspiradora noticia que he leído sobre los japoneses que han vuelto por sus fueros con sus iniciativas tecnológicas de crear un sonrisómetro!

Veréis en Japón las cosas no se dejan a la casualidad, ni la sonrisa de los empleados parece ser. Una de las últimas tendencias es usar un escáner facial para enseñar a los vendedores a sonreír de la forma más adecuada. El profesor e inventor Joshihiko Kadokawa ha enseñado ya a 70.000 empleados de más de 70 empresas a sonreír con su sonrisómetro. Atención cuando visitéis los trenes de Tokio y en unos grandes almacenes por si veis la sonrisa "profiden versión japonesa"(La cámara mide los ángulos de la boca, los ojos para proyectar la imagen más agradable cara al cliente).

Ya se sabe que la primera impresión de una sonrisa jamás se olvida, por ello ¿Qué nos impide sonreír en actitud de servicio al cliente?, ¿Qué te provoca la sonrisa?, ¿Es realmente necesario llegar a estas herramientas tan digitalizadas?, ¿Os gusta la sonrisa sistematizada como en la peli Up in the air?, ¿Nos hace falta que nos enseñen a sonreír?, ¿Quienes son nuestros maestros?. ¡Probablemente si necesitemos estimularla!

Yo desde luego allá donde voy intento provocar, estimular la imaginación, la metáfora para conectar, ser cómplice de un guión de creatividad y soluciones ante las relaciones personales y profesionales. Estimulo que lo intenta la televisión a través de multitud de programas de humor (me reservo la opinión aunque tú dispones de maravillosas obras de teatro y libros). Propongo espolearnos un poco sacándolo mejor de nosotros desde nuestro corazón como si tuviéramos una cámara de fotos delante (Plantéale esto a un niño y verás!)

Observemos, escuchemos y sobre todo aprendamos de nuestros verdaderos maestros de la sonrisa honesta, nuestros niños. Verles cómo son capaces de sonreír, de expresarse, crecer y jugar (sin darle muchas vueltas) me hace pensar que tenemos que valorar que el verdadero talento de la sonrisa no está fuera en una fotografía de pose (¡patata!) sino en nuestra capacidad de ser con el corazón.

Os dejo este maravilloso y sabio poema de Gandhi que estoy seguro disfrutaréis con una sonrisa.

Una sonrisa no cuesta nada y produce mucho.
Enriquece a quienes la reciben, sin empobrecer a quien la da.
No dura más que un instante, pero su recuerdo a veces es eterno.

Nadie es demasiado rico para prescindir de ella.
Nadie es demasiado pobre para no merecerla.
Da felicidad en el hogar y apoyo en el trabajo.

Es el símbolo de la amistad.
Una sonrisa da reposo al cansado, a mima a los más deprimidos,
no se puede comprar, ni prestar, ni robar,
pues son cosas que no tienen valor, hasta el momento que se da.

Y si alguna vez se tropieza con alguien
que no sabe dar una sonrisa más, sea generoso, dele la suya.
Porque nadie tiene tanta necesidad de una
sonrisa como el que no puede dársela a los demás.

Mahatma Gandhi

CINCO AÑOS TIENE "MI NIÑA" LLAMADA TOWANDA

Hoy Di Towanda la empresa de formación que creé un 14 de febrero de 2005 cumple cinco años, es decir mi niña metafórica llamada Towanda (con coletas tipo pipi). Todavía recuerdo primer día (el día de los enamorados) que salí al polígono industrial de Elche-Alicante con mi carpeta azul con aire seguro, esperanzado, sentido emprendedor y con un poquillo de miedo a dar los primeros pasos de un proyecto que sobre el papel y los sueños aguantaba aunque estaba por ver en la acción.

En el primer año conseguí entender cómo dar mis primeros pasos como emprendedor a la vieja usanza, para qué construir y conectar con un equipo de personas excelentes (Carolle, Maria, Ana, Delia, Carmen, Josué, entre otras) que me dieran respaldo técnico y moral a mi visión y misión del proyecto. Estábamos convencidos de que nuestra misión de humanizar el desarrollo profesional con algo realmente innovador a nuestros futuros clientes tendría una pronta acogida y que una de nuestras palabras activas compromiso no quedara en una palabra bonita, sino en que fuéramos capaces de hacerlo (años más tarde vino Obama).

Es verdad que alternaba Di Towanda en Alicante-Valencia-Murcia con Madrid buscando y consiguiendo las primeras pruebas reales (menudo nombrecito porque algunos decían Di qué?, Di Tomasa?, Wanda?) Fue en el año 2006 cuando conseguimos tener nuestros primeros resultados y clientes en Madrid gracias a los primeros Showrooms en los Teatros y por supuesto a los medios de comunicación (especialmente gracias a Javier de la revista Emprendedores). Resultados que ya existían, que tenían vida, al saber saltar las dificultades reales desde súperpoderes como el entusiasmo, capacidad de ejecución y la excelencia de un equipo humano y profesional que sabia dar lo mejor de sí mismo desde la humildad, la perseverancia y el aprendizaje permanente.

Se nos presentaban nuevos retos, dificultades, desafíos a la vuelta del verano, de las navidades, en cada esquina para poner a prueba nuestra competitividad desde la innovación y métodos de trabajo con técnicas teatrales, Pnl y Gestalt. Un diez y mi reconocimiento para Víctor Manuel, Gustavo, Scott, Thomas además del equipo consolidado por hacer posibles relaciones excelentes con los clientes desde mi valor favorito la pasión, espacio sólo reservado para unos pocos privilegiados.

Crecimiento y confirmación en el mercado que llegó a Di Towanda en el año 2007 por la renovación constante de ideas formativas experienciales, pedagógicas y sentido de pertenencia al equipo de actores y consultores como patrimonio humano (ese es nuestro mejor producto). También por entender que la innovación, el espíritu emprendedor y el para qué nos ayudaba a nosotros y a nuestros clientes a confiar en nuestra firma (constante como un despertador cada mañana).

Transmitir con identidad clara en cada formación, motivar y ayudar desde las oportunidades que nos daban los clientes (son ellos quienes no la dan y no al revés) nos permitió ser nosotros mismos ¿hay algo mejor que eso?. Sólo desde el entusiasmo y la pasión en las relaciones profesionales fue en 2008 y 2009 cuando conseguimos atrevernos un poco más a superar nuestros miedos, creencias, paradigmas para fidelizar y crecer con nuestros clientes que nos dieron la oportunidad de mostrar toda nuestra experiencia, método, creatividad pedagógica y personas.

En estos años hemos pretendido y pretendemos ser y estar cada día con una personalidad mezcla de arte y negocio que interese y vincule a nuestros clientes, proveedores y equipo de personas (gracias Marta, Anne, Alvaro, Edu, Gizane, Patricia, Maria, Penelope, Paola, Ignacio, Robert, Lourdes, Chris, entre otros)

Por estos cinco años (y los que vendrán) gracias y felicidades a todos por vuestra aportación en la colaboración (que no en la competición) y por entender y sostener el sentido del patrimonio humano que compartimos cada día, por soñar despiertos, por luchar por utopias con los pies en el suelo y por compartir el espacio excelente en el que crecer llamado Di Towanda,

¡Towanda!

RESPONSABILIQUIEN (cuentacuento)

Un pueblo cercano, pequeño y tranquilo llamado Responsabiliquien tiene fama de formar a personas interesadas y curiosas en la responsabilidad, todo en la capacidad de dar respuestas con habilidad en lo personal, social y solidario ¿Os lo podéis imaginar?, ¿Os apetece entrar en el cuento?, ¿Sí?, pues vamos!

Para más detalles se encuentra en un valle frondoso de Asturias lleno de vegetación de difícil acceso como la misma responsabilidad personal y con unos habitantes generosos de atender al prójimo desde su alegría y vitalidad. Quien llega allí parece claro que ha elegido y decidido libremente viajar a conocer a su predispuesto pueblo de responsabiliquien.

En el buen ritmo de entrada y salida de personas, destaca una pareja llegando a tan espectacular pueblo lleno de flores rojas encontrándose a su paso con un abuelo llamado Eugenio sentado en un banco tranquilamente y bien vestido con su presumido sombrero tomando los primeros cálidos rayos de sol a lo que Eugenio susurra con ganas de conectar ¿Conocen ustedes el pueblo? ¿Quieren saber cuál es el gentilicio de Responsabiliquien?. Con gran entusiasmo la pareja dijo sí!. A lo que él contesto Responsaludables! (contestaba con ternura como si fuera él el recién llegado hace 45 años).

Continuó con su presencia generosa y responsable para contarle a la pareja toda su sabiduría sobre astronomía, biología y por supuesto responsabilidad a través de su gran sentido del humor. Después de un tiempo de hablar del cenit y del nadir él preguntó a la pareja ¿Cómo te llamas? (primero al hombre). Él contesto, me llamo Gonzalo a lo que el abuelo dijo de manera jocosa no te llamas Gonzalo! Gonzalo se quedó pensativo por su respuesta en tan magnético lugar. El abuelo con buen humor le dijo... no te llamas Gonzalo, te llaman Gonzalo!

En este intercambio de palabras y diálogos con el tierno y sabio abuelo Eugenio (nos despidió con un adiós con el corazón a ritmo de armónica) la pareja y otras personas fueron recibidos por la alcaldesa y su equipo humano en un café conjunto a las 9:15 de la mañana antes de comenzar las actividades de Responsabiliquien. Paula (la alcaldesa) lanzó varias preguntas para abrir el día ¿Que representa la responsabilidad en vuestras vidas? ¿Quién es quien en la responsabilidad? ¿Quien quiere ser responsable en responsabiliquien y el mundo?

Actividades formativas, educativas e investigación se sucedían a lo largo de los días en el pueblo donde niños, mayores y adultos de muchas partes del mundo se intercambiaban fabulas, metáforas y cuentos sobre la responsabilidad con la idea de sensibilizar a las personas de la importancia de conocerse y creer en uno mismo para salir de cualquier situación de crisis personal o profesional.

Desde el entendimiento con uno mismo y los demás se invitaba a las personas a dedicarse tiempo, parar a pensar, prestarse atención, escucharse, ser positivos, tener confianza para hacer un mundo más sencillo y creativo ¿Hay mejor compromiso y responsabilidad que esta?

¿Quien quiere promover y vivir en responsabiliquien? (dijo un sentido y timido clown)

ADIOS Y GRACIAS 2009

Desde hace unos años y a unos días de que acabe el año tengo la buena costumbre de subir después de navidad a la ermita de Córdoba a pie (tipo camino de santiago en versión mini de 3 horas, eso si cuesta arriba) para hacer un poquito de deporte y de paso agradecer lo recibido generosamente de tantas personas y experiencias durante el año.

En la primera parte del trayecto iba con ritmo alegre con mi inseparable ipod escuchando diferentes canciones aleatorias (rock, clásica, pop, chill-out...) recordando lo aprendido en este año 2009. ¿Qué me ha aportado?, ¿En qué ha sido generoso?, ¿A quién quiero agradecer?, ¿Que he aprendido?

Ya en los primeros compases de la subida y según las canciones y el paisaje podía encontrar una emoción y ofrecer un agradecimiento distinto (me dejaba llevar como en la canción de Antonio Vega). Estaba en racha y me daba cuenta que todo iba bien, estaba comenzando a disfrutar de la tarea. Sirva como ejemplo el agradecimiento a todos los seguidores del blog por el hecho de haberme leído, sentido y recomendado.

Me siento muy especial al permitirme escribir y expresarme en el blog porque me ha hecho descubrir cómo ser más auténtico, tener más confianza en mi, a ser más atrevido con las cosas importantes. Gracias también a mi familia, especialmente a mi mujer por ayudarme, quererme y sonreírme cuando los proyectos profesionales necesitaban de tolerancia y paciencia.

Estaba contento, había llegado a la ermita un año más con el trabajo bien hecho. Eso sí, antes de iniciar la cuesta abajo del 2009 e inminente comienzo y peticiones para el nuevo año, respiré hondo y me hidraté en agua y alegría para llegar con buen ritmo deportivo a los nuevos retos y desafíos del nuevo año.

Lo dicho... Adiós y gracias 2009!

¿POR QUÉ JUSTO A MI ME TENÍA QUE TOCARME SER YO?

Con esta maravillosa pregunta de Felipe que encabeza el nuevo post de las inteligentes y sencillas viñetas de Mafalda y su genuino contador de sueños Quino quiero escribir con emoción positiva sobre la plenitud. Plenitud personal que en nuestro contexto, sea cual sea, nos permitirá salir, aceptar o jugar con el rebaño social.

Siempre tocamos este tema de la plenitud como algo teórico, imaginable e incluso peyorativo aunque yo lo veo y vivo como la oportunidad real para nuestro impulso personal y social, sino veréis... en el año "10" que se avecina.

Ahora que estamos en plena fuente de peticiones y deseos navideños hemos de saber equilibrar nuestras fortalezas y desafíos en nuestros contextos de plenitud (buscamos hacer ruido para que se nos note cuando es todo lo contrario). Sé que no es fácil, aunque si nos empeñamos en que sea de una determinada forma... mala cosa! (por ejemplo, obsesión y codicia por tener cosas, ganar dinero o por alcanzarlo porque no se llega). ¿Te planteas alcanzar la plenitud desde tu única razón y horizonte?

Es momento al fin de estar presente con coherencia personal (manda a tu saboteador de viaje), de estar conectado con tu entusiasmo sereno o alocado, de soltar cadenas, caretas (lo que cuesta quitársela), de conocer los clichés sociales que no nos convienen para la plenitud (y si sirvieron en algún momento dale las gracias al personaje o saboteador). Por ello te pregunto.

¿Qué es para ti la plenitud?
¿Que preguntas te haces sobre la plenitud?
¿Qué haces para conseguir la plenitud?
¿Qué crees tú que te lo está impidiendo?
¿A qué esperas para sacar tu sentido del humor y creatividad?
¿Cual es el precio por dejar de lado la plenitud?
¿Consigues verte pleno imaginariamente dentro de unos años?
¿Conoces a alguien a quien admiras desde su plenitud?
¿Qué color, textura, sabor eres desde la plenitud?

La plenitud es algo sencillo por ser humano, cálido y muy cercano por cuidar los pequeños detalles como por ejemplo; Atreverte a soñar despierto, perseguir utopías, crecer espiritualmente o darte un paseo por la montaña. Se trata de ver y sentir la vida desde el respeto desde los diferentes horizontes propios y de los demás (aunque todos dormimos bajo el mismo cielo) porque el cambio es posible si lo decides desde la humildad y el amor.

Comenzaba el post preguntando...¿Por qué justo a mí me tenia que tocar ser yo?. Sencillo, por dejar la preocupación por la ocupación en ser uno mismo.

Felices fiestas, feliz plenitud con este vídeo ¡lleno de humor!.

FREE HUGS, MOTIVO PARA CONECTAR

Free Hugs, ¡que bueno! (mira el vídeo antes de comenzar)

Reconozco que ver el vídeo de Free Hugs gracias al envío de un buen amigo y maestro Emilio Diaz Miranda me causo una alegría inmensa por ver una iniciativa tan humana, cercana y más necesaria que nunca por su naturalidad. Ver esta decisión y empuje me hace pensar que estamos en un buen momento para el cambio para todas las personas, aunque especialmente las que estén enmascaradas y llenas de personajes (que no sean más que fachada, puros monólogos andantes).

Inmediatamente se me puso una sonrisa llena de expectación al comenzar a ver a Juan Mann con naturalidad en una calle muy comercial con su misión de llegar y abrazar al primer extraño que quisiera un abrazo tierno y especial. ¿Se puede pedir más en menos tiempo?, ¿Se puede ser más generoso?, ¿cuántos abrazos vistos y pocos dados?

Aunque sin duda para mí el momento más impactante del vídeo es cuando consigue el primer abrazo y la imagen toma el color al ritmo de la canción "All The same" de sickpuppies, sencillamente impresionante! A partir de ese momento se producen abrazos para todos (mayores, jóvenes, acróbatas y hasta la policía es abrazada) llegando a alcanzar el reto de 10.000 firmas.

Este vídeo me lleva al recuerdo de mis llegadas a los aeropuertos nacionales e internacionales (mi familia me recibía con carteles y cantos, imaginad!) viendo abrazos sinceros, alegres y llenos plenitud a valorar por sus sonrisas, (la persona más pobre en este mundo todavía puede dar un abrazo) entonces. ¿Qué tiene que ver la alegría con los abrazos? y si son de personas ajenas a nuestro mundo ¿Son menos sinceros?, si nos gustan ¿Porque no lo hacemos más?, ¿Cómo te sientes con un abrazo con besos y sonrisas?. ¿Bien verdad?

Nuestra manera de actuar, a menudo, no coincide con nuestro sentimiento y por experiencia sé que los abrazos grupales son extraordinarios por el trabajo energético-corporal, que busca la comprensión, en profundidad, de nuestros conflictos interiores. Cuando los practicamos en nuestros talleres vivenciales podemos mirarnos de cerca y sentir la fuerza de que somos personas creativas y llenas de vida compartiéndolo con los demás.

Todos necesitamos relaciones afectivas, cálidas, cercanas que nos digan con un abrazo sincero (aquí estoy yo sin condiciones, como tener un bebe en brazos). Para los simpatizantes decir que tendremos una estupenda oportunidad de salir de nuestra zona de confort el próximo 30 de Diciembre que es el día mundial del abrazo!

¡Os envío un abrazo tierno y sereno a todos, déjate sentir!

MAGIA Y ENTUSIASMO POR EL DESARROLLO PERSONAL

En un momento social, profesional y humano donde aún nos falta más imaginación, entusiasmo para soñar despiertos en la acción actitudinal me pregunto con vosotros ¿Qué es el desarrollo humano?, ¿Es posible que surja la magia entre personas que se conocen por primera vez?, ¿Cuánto nivel de entusiasmo se puede conseguir entonces? ¿Es esto la felicidad?

Bien pues el pasado sábado experimentamos el contacto y desarrollo humano en el magnífico salón de actos del Ateneo de Madrid en el II Encuentro de Desarrollo Humano desde un compromiso y vitalidad digno de un gran evento social por parte de los 200 asistentes. Ver volar los globos en nuestra participación en "Despertar el cuerpo y risoterapia" (gracias Raquel por tu hermosa canción "las cosas buenas que tiene la vida"), escuchar a filósofos, ver las sonrisas durante la magia de Luis Boyano, el respeto al actor leyendo un sentido e inteligente monólogo, las ganas de disfrutar y aprender de niños, mayores y jóvenes me ha dado la confirmación una vez más de que somos una red de afectos que quiere, que anhela conectarse con los demás desde la generosidad por dar.

Me gustó, me inspiró que todos de manera unida y respetuosa nos diéramos el permiso de despertar nuestro potencial personal a través del cuerpo, la voz y el corazón sin ninguna creencia o paradigma que nos impidiera expresarnos artísticamente (bien hecho y gracias porque me sentí un privilegiado en escena al vivenciarlo con vosotros). Al fin y al cabo todos somos la misma cosa como dijo Juanjo Sánchez en su brillante intervención. Generar un espíritu de vitalidad en nuestro sistema social y profesional es esencial para re-conectarnos con nosotros mismos y así transferir nuestra buena energía a los demás.

Existió una sensación de seguridad general y de vivir una gran fiesta de los valores humanos con la percepción de cambio y evolución. En el salón de actos se podía respirar una conciencia más amplia, más integradora y más abierta desde la identidad de quienes somos y querer mejorar nuestra esencia como es "ser nosotros mismos". Nuestro compromiso con nosotros mismos y con nuestro propio crecimiento es el que hace que te conozcas más y mejor, que tomes conciencia de donde estás y como te encuentras y busques mejorar en todos los aspectos como persona.

Ahora el desarrollo humano tiene que seguir su camino de crecer a través del pensamiento y acción positiva de teorías y filosofías que tiendan a la unión y favorezcan el bien común y la expresión de libertad, como herramientas para garantizar la evolución con la misma humildad y sentido de la cohesión personal y profesional que ha hecho hasta ahora mi querida Pilar Valladolid a través de Acción Social Desarrollo Humano. Eso si siento que hemos de reposar la información que hemos vivido, sentido, cantado, bailado y escuchado para seguir con más fuerza aún en la difusión del desarrollo humano.

Por último quiero agradecer de corazón a todos tanto cariño a través los sms, mails y llamadas recibios, sin duda me hace sentirme motivado para seguir aprendiendo.

NO TENGO SÍNDROME POST-VACACIONAL

Lo confieso no tengo síndrome post-vacacional que más bien tengo el síndrome del afecto y las ganas de saber de mis amigos, clientes, seguidores acerca de cómo les ha ido del cómo se encuentran de cara a los nuevos desafíos. Tengo ganas de ver la sonrisa de quien se la trabaja, de quien sabe lo que significa y lucha positivamente por sus retos y nuevos desafíos.

Hablando de compartir, yo he tenido un verano intenso en el blog al seguir escribiendo y compartiendo los comentarios de los seguidores sobre cómo aprovechar nuestra mejor actitud para sonreír, disfrutar de lo que hacemos e incluso proyectar mis reflexiones y visión. He tenido tiempo para el cobijo personal, de disfrutar del silencio personal, de reflexionar sobre los porqués y paraqués y de crear un espacio de escucha más que hablar "hablamos demasiado" con la familia, amigos y muy bien acompañado gastronómicamente de la buena mano de mi mujer y su abuela para la cocina.

¿Has dormido más que soñar despierto?
¿Cómodo en la incomodidad del verano?
¿Cuántos sueños has alimentado durante las vacaciones?
¿Has sentido el afecto, la cercanía y el cariño?
¿A qué te has atrevido en especial?
¿Qué ha sido realmente sincero en ti hacia los demás?
¿Cuál ha sido tu mayor descubrimiento y aprendizaje?
¿Has pensado hacía dónde quieres ir a partir de ahora?
¿Cómo vas a gestionar tu desarrollo transformacional?

Observo y siento que pasa algo "gordo en la actitud vital" en las personas que vivimos y nos relacionamos en España. Sé que hay estrés social, sé de las malas noticias, del pesimismo del que he decidido no implicarme en sus actitudes negativas al conseguir disociarme. Es como si hubiera una falta muy grave de alma, de corazón con o sin vacaciones o síndrome post-vacacional. ¿Lo observáis también o es mi imaginación?.

Sé que muchas carreras profesionales se han truncado por circunstancias “desfavorables”, el entorno profesional ha cambiado de manera dramática especialmente en el último año. Los antiguos “paradigmas” ya no valen para construir historias de éxito. Un proyecto personal ó profesional no se IMPROVISA es necesario un método y la experiencia de personas que han “andado” antes el mismo camino. ¿Para qué quedarse enganchado en temas viejos?

Hay que positivizar, tomar la confianza de que para todo hay solución si tu voluntad y actitud quiere con o sin miedo y dejar de pensar si puedes o no "dichosas creencias y paradigmas". Aprovecha el día de hoy, vívelo intensamente, sal a la calle y ¡compártelo a ver qué respuesta encuentras!

MIS REFLEXIONES & VISIÓN

Buenos días a todos-as gracias por ser cada día más lectores del blog, espero y deseo que hayáis tenido un merecido descanso físico y sobre todo mental como le decía está mañana a la camarera del bar donde tomaba el café matutino. He de reconocer que ya voy sintiendo ese gustillo vital en mis talones ante la incipiente actividad profesional gracias a las primeras llamadas y mails de los clientes amigos. Es hora de preparar la maleta, el ingenio y soñar los grandes éxitos de la nueva temporada del "cole"

Durante el verano he revisado mis cuadernos de notas, mis post-it y borradores en papel reciclado de todo lo recorrido este año y he tratado de ir más allá identificando mis porqués, mis aprendizajes en mi actitud personal y profesional.

Primera reflexión; No se puede conseguir todo al mismo tiempo. A pesar de que seas consciente de saber lo que quieres hay que parar, pensar y dejar que todo fluya para saber si es tu momento para alcanzar lo que buscas bien sea para ti o los demás. Acepto tener mil dudas y decidir el reto de que no permanezca mucho tiempo en mi cabeza sea cual sea la experiencia o resultado.

Segunda reflexión; Se me han presentado oportunidades que no he aprovechado todo lo que yo hubiera querido. Ahora quiero estar todo lo alineado posible en mi congruencia en los niveles neurológicos a través de mi identidad, valores, creencias y capacidades. Quiero conectar más con mi ser, es decir ser más espontáneo desde mi esencia personal (utilizar más el cuerpo, ¡gracias Marina!) sin necesidad de estar mirando los "maniquís del rol superior" ni estar en el intelecto mental que casi siempre juzga nuestra primera expresión espontánea. Entiendo en mí la necesidad de ser también vulnerable.

Tercera reflexión; Quiero seguir aprendiendo, quiero seguir compartiendo, quiero seguir explorando mi "trabajo personal" y poner conciencia al proceso a cada momento. Entiendo como clave vivir la experiencia primero (por ser un convencido de la psicología práctica) para obtener la esencia primero desde la reflexión y después el aprendizaje. Estar inspirado todo el tiempo posible porque no es nada fácil, ya sabéis!

Una visión personal; Voy a seguir escribiendo lo que siento, lo que observo, lo que me inspira para poderlo compartir con todos vosotros/as. Me ayuda a mejorar a expresarme con coherencia en lo que siento y no tanto en lo que pienso (lo intento). Tener la capacidad de influir desde la alegría, motivación, fuerza mental y compromiso es repasar la lección en voz alta. Pretendo ayudar a transformar la voluntad de cambio de las personas. En realidad siempre digo que estoy ayudándome a ayudar.

Creo que es una excelente oportunidad para demostrar que sigue habiendo buenas ideas y que somos capaces de demostrarlo, de dar ejemplo con más valor personal, pasión que no desesperación y no sólo esperar a que la situación económica o otros contextos externos te sean favorables. Se trata de ser honesto contigo mismo, de ser proactivo, perseverante, de ser tu mismo. ¿Empezamos el cole?

SONRÍE ¡TE VERÁN MÁS GUAPO/A!

Sonreír es estar motivado, es subir nuestros mofletes para mostrar nuestra alegría con expresiones como "Que bonita es esa sonrisa, que dulce cuando sonríes, que alegría me da cuando sonríes, se te ilumina la cara cuando sonríes". Francamente intento sonreír aunque el efecto contagio me alegra cuando veo sonreír con felicidad por esa manera de reaccionar ante situaciones de sorpresa o de expresión emocional positiva que sin duda favorece la confianza y la comunicación entre las personas.

- ¿Cuántas veces has sonreído sin reírte?
- ¿Te cuesta sonreír?, ¿Prejuicio o tormento por sentirte diferente?
- ¿Cuál es el límite que te permites para sonreír?
- ¿Qué te falta para sonreír más y mejor si te da salud?
- ¿Cómo vas a sorprender positivamente a alguien a quien quieres?
- ¿Sonríes para ti cuando las cosas no van del todo bien?
- ¿Sabias que tiene unos beneficios físicos y psicológicos increíbles?

Y es que cuando reímos nuestro cerebro elimina el estrés al producir endorfinas y adrenalina, nuestro tono vital y físico se reanima gracias a la oxigenación, ejercicio y limpieza de nuestros órganos. También nos hace ser más receptivos y ver el lado positivo de las cosas "los niños ríen unas 300 veces al día frente a las 100 de los adultos"

Una sonrisa a tiempo es un gran regalo porque hay mucha crispación (sé de lo que les hablo porque veo a muchos pesimistas en la empresa, en la vida social, familiar). Es bueno tratar los asuntos con cierta dosis de humor porque la sonrisa es una línea curva que nos ayuda a enderezar tensiones que despertará nuestro interés y atención y si se manifiesta con naturalidad y de forma espontánea, puede contribuir al bienestar. Para ello os recomiendo del blog de Eduard Punset con su post ¿Cuál es el chiste que os hecho reír menos?

Sonreír y reír es una cuestión de generosidad, de bondad social que permite subir el tono de la creatividad, de estar disponible para los demás, de la libertad personal sin caer en la sátira. Los efectos sociales de la risa son evidentes es contagiosa porque estamos hablando de la mejor psicología práctica y positiva en primera persona. Es verdad que cuenta muchísimo el cómo lo cuentas... ¿Quién no ha reído con la empanadilla de Móstoles de Martes y 13? ¿y con Chaplin en su película El Circo? o para los más ácidos con Leo Bassi.

Prometo seguir escribiendo de esta categoría porque me está dando la risa de las muchas cosas que se me ocurren para los próximos post sobre el buen humor y la sonrisa interior. ¿La vida verla en blanco y negro?. ¡Ni en broma porque me han dicho que los efectos secundarios son terribles!

¿Cuántas veces has sonreído durante el post?. ¡Dímelo y lo llevo a estudio!