martes, 10 de agosto de 2010

EL DESATASCADOR EMOCIONAL

Tengo el reto de escribir un artículo sobre El desatascador emocional gracias a mi buen amigo Mikel "Flecha Negra" con el que compartí hace un mes un taller residencial de clown junto con nuestros buenos amigos clown's y los maestros Pin y Pon (ya son más de 100 horas formativas que nos unen en el espíritu clown). Taller en el que teníamos que traer un objeto para acompañarlo a nuestro clown y fue Mikel el que me primero me prestó para el trabajo en clase (por mi despiste de no traerlo). Él después me regalo el desatascador tras varias actuaciones bastante estúpidas (en termino clown se entiende la palabra estupidez como saber reírte de ti mismo y ofrecerlo al público)

Retomando el artículo sobre El Desatascador tiene en su lógica muchas funciones prácticas para el siempre esforzado fontanero (yo como aspirante o el animado Mario Bros) como desatascar algo que no va bien en las tuberías que soportan nuestros desechos, sin embargo y con mucho gusto le daré una vuelta metafórica a ver que encontramos en nosotros a través de El Desatacador Emocional.

Como buenos expertos que somos en atascos emocionales (miedo, alegría, ira, pasión, rabia entre otras) en las relaciones con nosotros y los demás nos falta un buen y potente desatascador emocional que nos ayude a reconocer y expresar con autenticidad nuestras maravillosas emociones (un buen Te quiero, un sencillo Tengo miedo o un vulnerable Necesito ayuda). Es manifiesto que cuando no utilizamos nuestros súper recursos y herramientas de escucha y expresión emocional rebota por falta de fluidez (demasiada lógica, razones y formas en una sociedad estrecha de miras) manifestándose en nuestro cuerpo como resonador de lo acontecido positivamente o negativamente (oído, estomago, corazón, pulmón, etc).

Por ello te pregunto ¿Cómo están tus tuberías?, ¿Cargadas o hay fluidez?, ¿Cuánto espacio hay en ti?, ¿Cuál fue tu última revisión?, ¿De qué color son?, ¿Cómo las mantienes emocionalmente?; De estas respuestas encontrarás información suficiente que te permitirá saber, Qué y dónde está la dificultad dentro de tu corporalidad y mente. Ahora... ¿A quién llamas cuando estás sobrecargado?, ¿Estás dispuesto a descubrir y utilizar tu desatascador emocional?, ¿Cual es la intención positiva?.

Las imaginativas recomendaciones de uso son las siguientes:
  1. Querer entrar en la dificultad "tuberiana"
  2. Respirar profundamente 3 veces para que las tuberías sepan que vas en serio
  3. Tomar en tus manos El Desatascador emocional como herramienta imaginativa
  4. Posicionar El Desatascador emocional en la parte del cuerpo que se manifieste el "atascazo"
  5. Bombear varias veces afirmando positivamente lo que quieres (expresarlo)
  6. Siempre respirar y escuchar cuando hay mucha emoción en ese momento
  7. Una vez desatascada la emoción negativa, felicítate por haber conectado contigo
  8. Úsalo tantas veces necesites, eres el nuevo fontanero emocional!

Por último os deseo un feliz y emocionante verano o invierno allá dónde estéis (Argentina, Chile, España, Estados Unidos, México...)

8 comentarios:

  1. El DESATASCADOR, viene en formato XXL??
    Buen artículo para reflexionar.

    Saludos!

    Gabriel Catalano

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  2. Me ha gustado mucho tu artículo, lo llevaré a la práctica y no sólo conmigo.. ;)
    Buenas Vacaciones!!!

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  3. Hola Gabriel, gracias por pasarte y dejar tu sentido del humor y feedback positivo.

    Sin duda cuanto más grande es el formato más beneficio tendrás!

    Saludos.

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  4. Buenos días Barbara gracias por tus motivadoras palabras. Cuando lo lleves a la práctica contigo y los demás cuentáme que tal te ha ido, me interesará saberlo!

    Felices Vacaciones.

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  5. ..muy interesante Diego.. ahora lo más efectivo, pasar a la acción, practicar, y compartirlo!!
    ..felicidades por el blog, lo sigo, me ayuda a ir creciendo y aprendiendo de nuestro, muchas veces desconocido, mundo interior..

    Gracias por compartir tu voz.

    Feliz verano!!

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  6. Hola Olga, que mensaje tan bonito, gracias.

    Ambos sabemos que la acción práctica es la mejor forma de sacar a pasear nuestro mundo interior.

    Honestamente hay mucho por descubrir, escuchar y observar para seguir aprendiendo de nosotros y los demás.

    Un abrazo y gracias a ti por poner tu energía positiva en mí!

    Feliz verano!!

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  7. Hola Diego:

    Copio y pego para recordarlo cada día hasta que se convierta en hábito. Sin duda ya tengo tema a compartir con los psicólogos del centro.

    Un abrazo y gracias,
    Delia

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  8. Hola Delia, buenas tardes.

    Gracias por poner persistencia y motivación a tus hábitos positivos y los compañeros del centro.

    Será un placer seguir contribuyendo y contestando a tus motivadores mensajes.

    Un abrazo y gracias a ti, espero que el siguiente te guste también.

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